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Em uma época em que o trabalho em casa se tornou o “novo normal” é fácil dispersar e perder o foco, principalmente quem é
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A meditação oferece diversos benefícios para nossa vida, saúde física e mental. Inclusive com diversos estudos científicos que comprovam. O estresse e a ansiedade
O que é: Ho’oponopono é uma técnica, meditação ou processo havaiano de arrependimento, perdão e transmutação desenvolvido por Kahuna Lapa’au Morrnah Nalamaku Simeona (1913–1992).
Pronto! Depois de analisar os sete sinais que indicam uma insatisfação, você percebeu que precisa mudar de carreira para ser uma pessoa mais realizada
A insatisfação na vida profissional pode ser causada por diversos fatores como: sobrecarga, cobranças excessivas e indevidas, problemas de relacionamento com a equipe, falta de
A insatisfação de muitos profissionais em relação ao trabalho cresceu nesta pandemia. E passaram a ser corriqueiros os questionamentos como “Será que estou no
Como vai você nesta pandemia? Calma! Antes de responder a si mesmo, me permita lhe propor um exercício. Não é uma pergunta retórica dessas que
E então, me conta, essa correria desenfreada que você está, sem tempo para o essencial, é para chegar aonde mesmo? No mundo em que
Nós possuímos um poder incrível sobre nossa mente e nossos pensamentos. Costumamos contar histórias sobre nós mesmos e acreditamos em tudo o que dizemos,
A leitura é uma importante fonte de conhecimento, de estímulo da imaginação, de entretenimento e proporciona benefícios para o nosso cérebro e para a nossa
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