Foco: fazer o que é necessário para fazer o melhor.
Tem dias em que algumas frases e mensagens que recebo parece terem sido direcionadas exatamente para mim…. ou para você! E a todo momento em
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A procrastinação é um assunto que vale a pena considerar, pois qualquer um em algum momento da vida já procrastinou, priorizou as ações mais fáceis
Fim de ano é uma época frenética, em que nós temos muitas funções, tarefas e atividades prazerosas, além do trabalho.É um corre-corre para dar conta
Você já sentiu que sua energia estava sendo minada quando envolta por problemas ou dificuldades? Acredito que todos nós já nos sentimos assim em algum
A hipnose é um estado alterado de consciência que ativa algumas áreas do cérebro, proporcionando mudanças de estados emocionais e o alcance de objetivos específicos.
A terapia do riso ou risoterapia é uma técnica antiga e utiliza métodos simples e prazerosas, como respiração, mímicas e sons que provocam risadas, ocorre
Pesquisas apontam que os funcionários das empresas que promovem a saúde e bem-estar estão 3,5 vezes mais propensos a indicarem tal organização como estimuladora
Gestão do tempo é um tema repleto de conteúdo. Isso é bom! A gestão do tempo está diretamente relacionada ao estresse e à ansiedade, ou
Todos nós sabemos que o estresse atrapalha muito a nossa dinâmica de vida. Ele tira o nosso ânimo e nossa força, além de nos deixar
Sabemos como é difícil em algumas situações controlar o stress e acabamos por agir de forma impulsiva e arrepender depois ou ainda ser rude com
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